נעים מאוד:-)
אני אדווה קאפ ואני מחברת נשים לאמת הפנימית שלהן מתוך אהבה עצמית ומודעות לגופנפש.
אני פסיכתרפיסטית גופנית-אנרגטית ומאמנת כושר.

והאמת, כמו לכולנו, יש לי המון סיפורי חיים.
על ביטול עצמי, ביטוי עצמי, חוסר בטחון, טראומות, חרדות, הצלחות, הרגלים הרסניים, התמדה, שמחה, עצב, פרפקציוניזם, פתיחות, קבלה ועוד ועוד...
אני לא אבחר אחד מהם, כי כולם מרכיבים את מי שאני היום. והיום אני יודעת שמה שעזר לי לשמור על איזון בגוף ובנפש הוא השילוב של:
עבודת מודעות גופנפש + פעילות גופנית!

מול כל משבר, יצר הרסני וקושי בחיי- הצלחתי לחזק את החיבור אל ה'אני האמיתי', למדתי להשתמש בחוזקות שבי ולאזן את החולשות שבי, התחברתי למשאבים שבי והפסקתי לפחד מהגודל האמיתי שלי ולהקטין את עצמי.
כך פיתחתי את הגישה הפנימית האוהבת שעוזרת לנו להיות יותר אוהבות לעצמנו ולגופנו ולהתמודד עם טלטלות והצלחות החיים.

אחת החוזקות שגיליתי בי היא היכולת שלי לראות בכל אחד ואחת את הגדולה שבהם, את הטוב, את הפוטנציאל!
כן, גם אם הם מכוסים במסיכות והגנות.

אז כשתגיעי אלי, זה מה שאני אראה בך וזה מה שאחזק בך.

האם את מוכנה לחיות בגודל האמיתי שלך?